Poor quality or unreliable sleep

Sleep that is not conducive to health

खराब गुणवत्ता या अस्थिर नींद

English Usage: "After a night of unsound sleep, she felt exhausted in the morning."

Hindi Usage: "खराब गुणवत्ता की नींद के बाद, वह सुबह थकी हुई महसूस कर रही थी।"

Sleep that is disturbed or restless

परेशान या अशांत नींद

English Usage: "The loud noises outside led to her unsound sleep."

Hindi Usage: "बاہر की तेज आवाज़ों ने उसकी परेशान नींद का कारण बनी।"